Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - parkerdőben nagy alapkör - 2,5 rajt - Kétrózsa - haza (12,3km) + 700m 8-10km között 8x100/100m ki 2,5 rajtig 4.25/km2,5 rajt - alapkör - 2,5 rajt 4:18/kmutolsó ~5km 4:03/km
itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - parkerdőben nagy alapkör - 2,5 rajt - Kétrózsa - haza (12,3km) + 700m
8-10km között 8x100/100m
ki 2,5 rajtig 4.25/km2,5 rajt - alapkör - 2,5 rajt 4:18/kmutolsó ~5km 4:03/km
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.