ripetti futás

2010.07.06 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
200
Maximum
0

Edzésleírás

A szombati megerőltető verseny után egy kellemes átmozgtást terveztem. Edzőbá 12 Citadella kört akart volna, de már délelőtt tudtam, mikor kinyomtattam az edzéstervet, hogy esélytelen. Hoztam ugyanis egy szabályt, miszerint verseny utáni napon semmit sem futok, durvító verseny után pedig az első edzést lazára veszem. 

Nos, felfutottam ugyan gepárdtársaimmal, sőt még tettem is ott egy kört, de - ahogy Sogyu (aki mellesleg nem is jött) megjósolta - elkezdett esni az eső. Mivel a Hercegnő betegségből lábadozott, s ő sem kívánta az esőt, én is úgy döntöttem, hogy most nem ázom sz@@rrá.

Mire hazaértem, bedkezdett az eső csúnyán.

Csütörtökön még egy jó kis résztáv, aztán szombaton Hortobágy. Az öcsémnek meg egy Hordóbáty.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7.3 00:00 0.00 0 200 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cseha képe

cseha 5078 napja

Elhagyatottak voltunk Nélküled, nagyon. Főleg, hogy már beleéltük magunkat, hogy ott vagy. Bár a Király ezúttal Hős volt, mert megmentett a Hercegnőt a megfázástól!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!