Edyth futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:46:55Távolság
28.12 kmTempó
08:04 p/km (7.44 km/h)Edzésleírás
Nyiregyházi Veterán Atlétikai Európa Bajnokság maraton :
rajtszám: 1715 W 50
Ez kicsit rövidebbre sikeredett a tervezettnél.
Meleg,árnyék hiány,kevés szúrkoló ,hullámzóan szintes pálya, a város széli országúton.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:14 | 7.03 | 08:08 | 7.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:46 | 7.03 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:59:52 | 7.03 | 08:31 | 7.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:08:03 | 7.03 | 09:41 | 6.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
dildi 5085 napja
Gratulálok Editkém, én már ennek a távnak és tempónak is nagyon örülök, ahhoz képest amiken mostanában átmentél!!!!!! Szerintem egyáltalán nem kis teljesítmény és különben is lesz ez még jobb is!!! Futunk még együtt jövőre Sárváron!!!!!!!!!!!! igaz??
dgabica 5085 napja
Gratulálok, nagyon nagy vagy!!!. Nem baj az, ha nem sikerült. Majd az őszi :-) Érezted mikor kell leállni. gondolni kell a jövőre is. 15 fok hőingadozást elviselni nagyon megterhelő.
Kicsi 5085 napja
Gratulálok, ez is szép táv, abban a melegben, ami volt.
Szerintem voltak szurkolók, és én is igyekeztem a szembejövő magyaroknak hajrázni egyet, ha jól emlékszem, még Neked is... :)
Edyth 5086 napja
Gica,voltatak szurkolók egy páran,és nagyon lelkesek is voltak,nagy köszönet nekik.
Atom nem bánkódom,mert jól éreztem magam a vesenyen amig futottam,csak a pulzusom a második körben az egegben volt,és séta közben sem ment le.
atom 5086 napja
Nem baj Editke, így is szép ez a teljesítmény, gratulálok! Nem maradtál le semmiről, lesz még maratonod amennyit csak akarsz!
gica 5086 napja
Tényleg nem voltak szurkolók, de azért egy - két tapsoló próbált bíztatni Benneteket. Pedig nem minden nap van itt ilyen esemény... A végére azért megérkezett a hűsítő eső is.
Sajnálom, hogy nem sikerült a terved:((
Edyth 5101 napja
Ok Polip ,nem lessz nehéz,gyakoroltuk eleget tavaly.:)))
h.polip 5101 napja
noszarajta.csak ügyesen.ha majd el futsz a frissitöpont elött,gondold hogy ott állok és mondom hogy, fussssáál!!!.
Edyth 5101 napja
Dildikém köszi, remélem sikerül végigmennem.
dildi 5102 napja
Nagyon fogok Neked szorítani :))) ügyes leszel!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5085 napja
Köszi mindenkinek!
Dikdikém köszi! Igaz bizony ,remélem sikerül megrendezi Gyulának!!