oldzubi erősport

2022.03.25 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz  7x12

Nyújtott lábemelés fekvésben 7x12

Vízszintes húzás 7x12

Plank 02:40

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!