Edzésleírás

6 órát kellett futnom vasárnap. Hát 6 órát futottam. Valójában alig vártam, hogy vége legyen. Nem is igazán azért mert baromi fárasztó lett volna, hanem sokkal inkább azért, mert az első 2 és fél órát leszámítva magam voltam és már elég volt a végére. A Gerecse azon része, ahol futni szoktam, viszonylag kicsi (Kis-Gerecse, Nagy-Gerecse, Bánya-hegy), pontosabban ahhoz kicsi, hogy 6 órán keresztül folyamatosan új útvonalon fussak, így gyakorlatilag a megszokott edzőköröket kötöttem össze, ami persze viszonylag sok ismétléssel járt. Persze felkészülhettem volna jobban is és nézhettem volna egy nagyobb kört is, ami több újdonságot rejt... A másik ami furcsa volt, eddig mindig szervezett körülmények között futottam ilyesmi távokat. Túrákon, ahol volt valamennyi ellátás, ahol nem kellett azon gondolkodnom, hogy hol van vízvételi lehetőség és ahol a mozgást, időről időre megtörik az ellenőrző pontokon kapott ingerek. Nem mondom, hogy rossz volt ez a futás, inkább szokatlan, hiszen 4 óránál többet eddig nem igen futottam edzés gyanánt. Ja a pontos távot még cérnával ki lell mérnem :-) nem volt nálam GPS. Ezt most csak kb. hasaltam. +-2-3 kili eltérés is lehet.

2 hozzászólás

lapiszorny 5107 napja

Aztamindenit ...... szóhoz sem jutok. Nagyon ügyes csajszi vagy!!! Gratula!!!

(Én a hétre tervezek 30km-t)

solkima 5107 napja

Ez igen. Ha kellett, akkor ez edzés volt a javából. El sem tudod képzelni, mennyire fogunk neked szurkolni. Hajrá, Judit.