Slowfoot futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:48:00Távolság
42 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Edzésleírás
Edzés a hegyi maratonon. 4 óra volt a terv, de elszámítottam és kicsit korábban értem be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:48:00 | 42 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Slowfoot 5108 napja
:) Köszi! Kellemes volt, de azért ez nem a magamfajta síkfutóknak való. Aszittem a fölfelé lesz a nagyobb kín, de a lefelében való sok fékezés büntetett meg igazán. Másnap nem is mertem többet bringázni 2 óránál, de estére bebizonyosodott, hogy az is rossz ötlet volt :)))
Apukám említett valamit. Én pedig összekötöttem a sok edzésmentes napoddal... Gratulálok ;)
sgerry 5108 napja
Balázs...., majdnem csúnyát mondtam:)! Veszett jó vagy! Én már az IM-et számolgatom, de remélem hasonló irányba tévedek mint te:)
bialkoa 5108 napja
Gratulálok az edzéshez!
Jó hogy épp szerveztek egy klassz kis edzést Neked + egész jól elszámítottad magad! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Slowfoot 5108 napja
G: Jól esik a köszönet eggy magadfajta terminátortól :) én is számolgatom az IM-t. Remélem 15 órán belül beérek, de még valahol találnom kell hozzá fél órát :)