Edzésleírás
Naagyon jó. 12 km. Már az elesjén sikerült tartani a tempót-> végig. Remélem ilyen sebességgel fog menni a Spar-on is a 12,4 km :)
Utóbbi idők egyik legjobb futásom . :)
Jobb később indulni, bár támadnak a szúnyogok ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:49 | 12.32 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |