lójer 15 km Futás 2010-07-04-n 11:00-kor

lójer futás

2010.07.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

15 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

A Normafánál találkoztunk Ebával, Pierrel és Bóbisnéval. Sajnos többen nem jöttek:-(

Lefutottunk a Szépjuhásznéig és ott mentünk két Hárs-hegy kört.

Utána vissza. Nekem nagy eredmény, hogy egyszer sem sétáltam bele az emelkedőkbe és nagyon el sem fáradtam:-) Bár nagyon nem is száguldoztam. Jól esett, különösen utána a lángos meg a rétes Ebával.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:00	0.01	20:00	0.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ripetti 5112 napja

Lassan feljövünk a topfutókra. És hazatesszük Edzőbát, meg Hőst, meg a többit. :)

Noncsa 5112 napja

Nagyon ügyes vagy/voltál!!::)

Pierre 5112 napja

Gratulálok! Tök jó, hogy ilyen jól bírtad. A Hárs-hegy körnél az az emelkedő nagyon durva. Legközelebb nézd meg a virág völgyet is. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.