nyaff Úszás

2010.07.03 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:14:20

Távolság

0.75 km

Tempó

19:07 p/km (3.14 km/h)

Edzésleírás

Hatvani Triatlon verseny.

Mivel edzeni nem tudtam, kvóta szerzés volt a fő cél, azaz biztonsággal végig menni a pályán.

Az úszást lazára vettem. Kb. a 200 métertől folyamatosan előzgettem, kivéve amikor erőszakos nőszemélyek átúsztak rajtam, hogy megelőzve belassuljanak. Ilyenkor kereshettem, hogy merről tudom "pofozkodás" nélkül visszaelőzi a csajszikat. Nagyon sokan voltunk, látszott, hogy a WB miatt végre van mezőny. A 14:20 maximálisan elégedett vagyok, egyetlen pillanatra sem "tettem oda magam". Az otthoni úszóedzés minden pillanatában azt érzem, hogy mennyire gyenge vagyok, hát van 2 hónapom, hogy karra erősíthessek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:20 0.75 19:07 3.14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

atom képe

atom 5105 napja

Höhö... 14:20 gyenge? Höhö... Mikor fogok én ilyet úszni? Hát igen: soha! Jó voltál!

Steve képe

Steve 5106 napja

Gratulálok, ez számomra az irigylésre méltó tempó :)

smarcsu képe

smarcsu 5106 napja

a tiratlon varázsa. nem is értem, miért hívják triatlonnak, mikor ott van a negyedik szám is a bunyó. mondjuk szívesen kihagynám azt én is. de a tempód nagyon szép volt!

Sipi képe

Sipi 5106 napja

Nagyon szép tempó ez ! Tényleg sokan voltunk ,,de szerintem Veletek hölgyekkel jót tettek ,hogy pár perccel később indultatok.... Nagy bunyó volt nálunk.....

nyaff képe

nyaff 5106 napja

Köszi Joci!

Te meg futásban vagy példakép: kitartásban, gyorsaságban, elszántságban.

mjoci képe

mjoci 5106 napja

Szerintem nagyon gyors vagy.
Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!