Edzésleírás
Rögtön bringa után depózás otthon és futás a városligetbe.
Az első 5 km ennyi lett.
Egy kör a vársoligetben és haza. Iszonyat meleg volt, még útközben is megáltam egy játszótéren, hogy lelocsoljam magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:46 | 5 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:43:13 | 9 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 159 |
sgerry 5202 napja
Szép edzések, jó nap! Erős vagy, csak így tovább:)