Edzésleírás
A szokásos köröm. Mostmár nagyon jólfutható, de helyenként barlangokat vájt a víz magának a földúton. Most is éhgyomorral mentem csak Nahrin Iso Tea.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 10.5 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |