oldzubi erősport

2022.02.15 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz 25+26+27

Nyújtott lábemelés fekvésben 25+30+33

Vízszintes húzás 21+22+21

Plank 2:30

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!