Afternoon Run2022.02.15 Kedd, 15:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:07

Távolság

11.68 km Szint: 20 m

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
99
Maximum
163

Edzésleírás

BM:2 km

3× 2 km 4:50,5 perces ezrekkel, közte 3 perc laza

LV:2 km 

Csöpkóért vissza kellett fordulni...

 

 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:27 1 05:27 11.01 -2 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -8 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -4 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -1 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 1 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 1 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 3 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 6 0 0 0
00:03:37 0.68 05:19 11.28 4 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!