Edzésleírás
200v, 3x400gy, 200m, 3x400gy. Érzésre jól, ritmusosan, de nem volt órám.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:00 | 2.8 | 01:05:21 | 0.92 | 0 | 0 | 0 |