Edzésleírás

Pilis Trail félmaraton pályafutás

Piliscsaba, focipálya - Jelzetlen - Klotildliget, vasútállomás - P+ - K körséta - K háromszög - Jenga - K háromszög - K+ - Jeleztlen - K- - K kör - P háromszög - Basina - S háromszög - Jelztlen - S- - Csévi-nyereg - S-; P- - S négyzet - Piliscsaba, focipálya

 

Miután hétfőn leadtam a nevezésem, elhatároztam, hogy megnézem milyen érzés ilyen gyors pályán futni egy "rendeset". Nagyon elégedett vagyok, mert amikor évekkel ezelőtt a Félmaraton plusz távon indultam ugyanitt, akkor mentem ilyesmi tempókat versenykörülmények között. Magamhoz képest ez baromi jó tempó, ha a versenyapon sikerülne 2-3 percet esetleg javítani rajta, akkor az szuper teljesítmény lenne. Mondjuk ezzel az idővel is maximálisan elégedett tudnék lenni, elvégre ez nem az én versenytávom, ráadásul nem is edzek ilyen távra. 

 

2 hozzászólás

Dangercat 1037 napja

Köszönöm:)

Jogos, bár én az általában futott útvonalaimhoz mérten mondanám rá, hogy viszonylag gyors pálya.

bushman 1037 napja

a 630m-es szintemelkedéshez képest kell nehézségi fokot nézni, úgy meg inkább közepes, mint gyors pálya lehet, grat