Edzésleírás
50 bem
400 gyors varia
4*200 gyors 2:42-50 között, 3:15 indulás
700 gyors teki
8*100 tea gyors
50 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |