Edzésleírás
sétány vége-kisztábor-evezős-sétány vége
gerb-sétv 4.83km 26.48 153bpm 5.33/km
sétv-kiszt 5.34km 26.06 156bpm 5.34/km
kiszt-evez 3.35km 18.43 163bpm 5.35/km
evez-sétv 5.39km 30.09 156bpm 5.36/km
sétv-gerb 4.71km 25.42 163bpm 5.28/km
15-től elkapott egy kiadós nyári zápor, de tecccett:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:30 | 23 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 157 |