Edzésleírás
11x250/250:42",44",46",46",47",43",45",44",44",47",46"
5x100/100,+bemelegítés,levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:33 | 13 | 04:44 | 12.67 | 30 | 0 | 0 | 0 |