oldzubi erősport

2022.02.07 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz  6x14

Nyújtott lábemelés fekvésben 6x14

Vízszintes húzás 6x14

Plank: 02:30

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!