Doki79 63.3 km Bringázás 2010-06-29-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.06.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

63.3 km

Tempó

02:20 p/km (25.66 km/h)

Edzésleírás

jó idő, és kicsit merev lábak ezzel jellemezném az edzést. sóstón nyomtuk, kis körön egy erős 45-50 és 1 laza, felváltva. végig akadájoztak az autók, az erős körben. nem volt rossz, a lábaim nem fájtak, csak kicsit merevek, de ez mindíg így vanha többet pihenek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	63.3	02:20	25.66	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.