oldzubi erősport

2022.02.04 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz  6x12

Nyújtott lábemelés fekvésben 6x12

Vízszintes húzás 6x12

Plank: 02:20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!