dlevente82 futás

2010.06.29 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:18

Távolság

8.1 km Szint: 100 m

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag
178
Minimum
73
Maximum
147

Edzésleírás

10perc bemeleg


(1km on 14-16km/h    +     2:00 on  140-120bpm)x4


5perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:18 8.1 04:44 12.69 100 73 147 178
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!