eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:26Távolság
11.5 km Szint: 450 mTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
130
Maximum
156
Edzésleírás
Krisztával és Zsuzsival. Közvetlen bringa után. Jól esett, de kicsit gyorsabb jobban esett volna. Ja és nagyon szomjas voltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:26 | 11.5 | 05:31 | 10.88 | 450 | 130 | 156 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 5259 napja
Köszönöm a jó kívánságot és egyben nagyon irigykedem is, egyrészt a teljesítmény, másrészt a 27-i 34 km miatt, arra a napra terveztem 25.5 km-t (névnapi ajándék lett volna magamnak), ez lett volna a leghosszabb futásom, de ami késik az nem múlik. További sikereket!