Zvara Ernő 13.9 km Futás 2022-01-10-n 04:37-kor

Zvara Ernő futás

2022.01.10 Hétfő, 04:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:50

Távolság

13.9 km Szint: 222 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

101

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:03	1	06:03	9.92	27	101	153	143
00:06:25	1	06:25	9.35	14	144	161	152
00:07:03	1	07:03	8.51	28	145	166	161
00:06:40	1	06:40	9.00	31	137	165	153
00:06:46	1	06:46	8.87	45	154	190	168
00:06:08	1	06:08	9.78	16	160	181	169
00:05:14	1	05:14	11.46	1	165	173	169
00:05:06	1	05:06	11.76	1	158	176	166
00:05:08	1	05:08	11.69	3	147	168	163
00:05:25	1	05:25	11.08	6	144	173	154
00:05:10	0.98	05:16	11.38	7	150	176	165
00:05:29	1	05:29	10.94	17	156	166	161
00:05:15	1	05:15	11.43	12	155	171	164
00:04:58	0.92	05:24	11.11	17	156	167	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.