Edzésleírás
350 bem.,
400 teki gyors
4*100 teki gyors
300 gyors
2*100,200 gyors
és itt befejeztem, baromira szúrt a mellkasom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.9 | 26:19 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |