Edzésleírás
Sportmax, Hegyvidek. 400m bem, 400m egykaros, aztan 6*200m: kenyelmes tempoban 4:15 volt. Utolso 2 teaval. Lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |