Edzésleírás
Gyönyörű korareggeli túrát tettem a Kisrigótól a Hubertus házig, majd a Prédikálószékre. A vadászház teraszáról fantasztikus látvány tárul a Dunakanyarra és szemben a Börzsönyre. Földbe gyökereztem. Oda sokszor vissza kell menni.
Split Time Distance Avg PaceSummary 02:22:36 21.44 06:39 Kisrigó - útelágazás 00:16:12 2.38 06:48 útelágazás - Sikáros, rakodó 00:14:38 2.33 06:17 Rakodó - P3 letérés 00:19:39 2.35 08:20 P3 letérés - Hubertus ház 00:14:15 2.01 07:04 Hubertus ház - Prédikálószék 00:12:03 1.40 08:37 Prédikálószék - Király-kúti nyereg 00:23:35 3.52 06:42 Király-kúti nyereg - Kisrigó 00:42:11 7.44 05:40
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:36 | 21.4 | 06:40 | 9.00 | 480 | 0 | 0 | 0 |
atis.hu 5102 napja
Gratula!!!
Egy közös futás,ha arra járok?