TiGör 14.15 km Futás 2010-06-28-n 18:05-kor

TiGör futás

2010.06.28 Hétfő, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:30

Távolság

14.15 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Hercig terep, sajnos elég rossz állapotban van. Kb 4km-en alig futható, magas fű, sár...

Lábamnak jó volt, még kicsit azért a bal térdem jelezgetett belül. De azért elég okés már.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:30	14.15	06:11	9.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 5072 napja

Majd felszárad! Egészségedre!

pátyalso 5073 napja

A múltheti esőzések után nőtt még a fű vagy 20 centit.Azért csak kíméletesen terheld a térded!
Egészségedre!

mjoci 5073 napja

Azért még kiméljed.
De ha már birja a kiképzést:http: //www.szufla.hu/halal50_2010.pdf

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.