ati96 futás

Délelőtti futás2022.01.12 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:54

Távolság

21 km

Tempó

03:54 p/km (15.38 km/h)

Edzésleírás

4,5km bem benne 3x100m 19:51 (4.24/km)

\r\n

1x100m

\r\n

10 tókör 51:43,4 (3:39,24/km)

5:25,69 - 17,12 - 23,86 - 04,18 - 4:55,58 - 5:21,75 - 4:48,02 - 5:22,21 - 4:38,83

\r\n

2,25km lev 10:19,4 (4:35/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!