Kolja futás

2010.06.27 Vasárnap, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:44:53

Távolság

15 km Szint: 380 m

Tempó

07:00 p/km (8.58 km/h)

Edzésleírás

Thermenland Open 3.nap, Zalalövő-Csöde
Vadászrajt
M21E 13,8km/375m/20ep
104:53  7.hely, összetettben 5.
A terep szebb és szaladhatóbb részét használtuk, kényelmes iramban sikerült végigfutni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:53 15 07:00 8.58 380 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!