cerbona bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:18:16Távolság
88 km Szint: 825 mTempó
01:34 p/km (38.19 km/h)Edzésleírás
Miután Tegnap nemsokkal több mint kevesebb mint 11 órát dolgoztam és eléggé lemerevedtek a lábaim... a 3 mp hátrány nekem ma tökéletesen megfelelt igaz csak kb a 20. helyre volt elég :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:16 | 88 | 01:34 | 38.19 | 825 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cerbona 5114 napja
Köszi!Nem, Nem volt nagy tempo...inkább a lószok mentek egyfolytában... volt amikor 30al mentünk sikon :)... na meg volt amikor 55-el szöktünk... csak az volt a baj a mezőny mögöttünk 60-al jött :D Rengeteget próbálkoztam mert előző nap elég sokat(11órát dolgoztam)...és nem voltam valami fitt...igy szökni kellett mert sprintben esély nem volt...10-15 próbálkozásban benne voltam de nem engedtek el:( egszer én huztam föl a fél mezőnyt a hegyre... a másikfele eléggé széthullott... csak utánna sikon megint pihi és az egész nem ért semmit :) ...majd legközelebb :)