Edzésleírás
500 m futás, nyujtás, majd 15 km gyal, 5 km könyen, majd 10 km váltogatás 500 köny, 500 gyors, elég jol ment, jo lett volna nem egyedül menni, jo szeles volt az idő
29:35 - 58:04 - 1:25:30p
500 m futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |