oldzubi erősport

2022.01.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

91 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz  9x7+22

Nyújtott lábemelés fekvésben 9x7+30

Vízszintes húzás 9x7+20

Plank 2:20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!