Borsi bringázás

2010.06.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

7 km

Tempó

03:17 p/km (18.26 km/h)

Edzésleírás

Lásd előző, mai napit!
Nem volt jó a pálya, rendkívül technikás, kanyargós volt a kijelölt megteendő táv, 10x700 m, kb.
A múlt hét pénteki bukásom miatt még némi szorongással néztem a mai bicaj elé...lassú voltam és igyekeztem baleset  nélkül "megúszni" a mai versenyt. Ez sikerült is...:))))))))
Sajnos, itt is csak saccolni tudom az időt, fogalmam sincs, mennyit is mehettem...., de most nem is ez volt a lényeg, hanem az, hogy esés nélkül túllegyek a versenyen.:)))

Viszont most megint tanultam!!!! Lassan-lassan be tudom venni a kanyarokat, a kanyargós részeket is - hozzám képest - egészen jól "kezeltem". :)))) Hiába!!! Jó pap is holtig tanul...:))))))))

A lényeg: jó hangulatú, családias jellegű megmérettetés volt a mai!!!! :))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:00 7 03:17 18.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!