Edzésleírás
Tekerés Tamással csak könnyedén. Sajnos egy 20km-es szakaszon használhatatlan volt az út, de azért jó volt, csak ez a mellkas szorítás ne lenne illetve erősödne az elmúlt 2-3 hétben.Na nem baj azért jó cangázás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:15 | 102 | 02:17 | 26.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |