tuskenrider 37 km Futás 2010-06-26-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2010.06.26 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:31

Távolság

37 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

hosszú bringázást terveztem de reggel óta esik ezért sztornóztam és helyette futottam egy hosszút végig szakadó esőben.

gerbera-holt tisza buszforduló-gerbera-sétány vége-kisztábor-evezős-kisztábor-gerbera

gerb-buszf          8.38km 49.28 5.54/km 146bpm
buszf-gerb          8.55km 50.24 5.54/km 136bpm
gerb-sétv            4.79km 29.23 6.08/km 133bpm
sétv-kiszt-evez    8.04km 49.47 6.12/km 158bpm
evez-kiszt           3.37km 20.24 6.03/km 176bpm
kiszt-gerb           3.82km 23,01 6.02/km 173bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:31	37	06:01	9.98	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gaben71 5120 napja

jó kis edzés grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.