TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:00Távolság
7 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Hercig terep 5 kicsit kiegészítve. Ez még jobban esett, legszívesebben futottam volna még, de azért még érzem a térdem-bokám, ezért maradok az óvatosságnál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:00 | 7 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pátyalso 5084 napja
Csak szép fokozatosan és szerintem is jó tipp a masszír és a szauna.
pecsenye 5084 napja
apropó: jössz agárdra szombat este? jó ksi buli lesz:)
pecsenye 5084 napja
hihi:) vajon mitől is?:)
pleko 5084 napja
Egézség! Hagyd hogy magához térjenek a végtagjaid....megérdemlik!!!
Shrek 5084 napja
Kell a regenerálódás! Egészségedre! Én biztos hogy masszázsra mennék + szaunába.
márkusöcsi 5084 napja
Hát csak lazán! Fantasztikus vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5083 napja
Nem akarok vészmadárkodni, de Zahorán Ádám szomorú története intsen óvatosságra. Nagyon fiatal és nagyon tehetséges vagy, sok szép futás vár még rád! Hajrá!