Edzésleírás
A gyomorpanaszos napok után nagyon hiányzott a mozgás(bekaptam a hányós-fo*ós vírust :-(). Jól esett a reggeli futás, Kunszentmiklós környékén. Bár küzdöttem aggódtam, hogy nehogy valamelyik bokrot célba kelljen vennem... :-) De megúsztam szerencsére...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:28 | 9 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 147 | 139 |