Edzésleírás
Bodzási úton a 5-ös kőig,és vissza.Ahogy sötétedett,már elég hűvös volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:15 | 9.2 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 180 | 154 |