Edzésleírás
Most már kijelenthetem egyre jobb vagyok:):)
Már tegnap is éreztem hogy lent van a pulzusom mint a szokásos,ma még egy picit lejebb :) ,volt benne 2*10perc 85%körül gyors tempó a másodiknál már megszenvedtem vele,nagyon jól ment,csak annyi volt hogy mintha alacsony lenne az ülés egy picit,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:44 | 60.1 | 02:00 | 30.12 | 0 | 0 | 122 | 187 | 142 |