Edzésleírás

100-, 150-, 200-, 300-, 200-, 150-, 100m p:1,2,6,6,4,4'

13.05, 19.54, 28.7, 43.53, 27.44, 19.66, 13.49

Hihetetlen, de már a 300-ra elzsibbadtam :-)
Jó kis rohanás volt, de a végén a száz,éteren már alig tudtam elindulni. Kolos csak annyit mondott, hogy az első tíz méter kritikán aluli volt...
És sajnos igaza van. Erőm még nincs, így a dinamika nagyon hiányzik a futásból az első métereken.

Na és a pozitívumok: lent volt mindenki a pályán! Ma a BEAC-ra mentem, és ott volt a nagy Gepárd csapat, plusz a beacos srácok. Aztán megjelent Koli és Bandi is, így aztán teljes lett a "mezőny" :-)
Laca csábított, hogy fussak vele, de hát 1.55-ös 600-ak nem nekem valók. :-)