Edzésleírás
Csak a súlyzós, fekvőtámaszos részeket csináltam meg, de teljesen pontosan, minden egyes előírt ismétlést, pihenőkkel együtt :) 2 kg-os súlyzókkal :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:01:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |