oldzubi erősport

2021.12.26 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Teljes fekvőtámasz 15+15+20

Nyújtott lábemelés fekvésben 20+20+25

Vízszintes húzás 15+15+20

Plank 1:50

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!