Nyúl túra

2010.05.29 Szombat, 07:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

22:55:00

Távolság

100.2 km Szint: 3000 m

Tempó

13:43 p/km (4.37 km/h)

Edzésleírás

Na, ez volt a Kinizsi 100-as. Steve-vel gondoltuk, futunk 17 órát, oszt'jóccakát... erre futottunk kb. Dorogig, ameddig tudtunk, aztán jött a nagy meghalás és onnantól vánszorgás. Hiába, a gödrökből való kimászást is gyakorolni kell! :-) Nagyon sokat tanultam ebből a közel 23órából. Rengeteget! Bizonyos dolgok a helyükre billentek és ennek hallatlanul örülök. Jövőre egyedül, esetleg hátizsákkals, bakancsban, majd meglátjuk. Köszönöm szépen a sok segítséget Micunak, Pinokkiónak és Szekinek! És minden kedves barátnak, akivel találkoztunk, és pár jó szót váltottunk. Köszönöm Steve-nek a hatalmas élményt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
22:55:00 100.2 13:43 4.37 3000 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!