Edzésleírás
1800 laza kocogás 11:16 majd 6000m tempo 25:44 és 2200m 15:22 levezetö
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:22 | 10 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 172 | 154 |