teadrop 1.45 km Úszás 2010-06-24-n 06:15-kor

teadrop Úszás

2010.06.24 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.45 km

Tempó

34:29 p/km (1.74 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

2x100vegyes(gy-h-m-gy)

7x50 gyors-hát mivel nem bírtam a 100-ak tempóját a többiekkel:-O

150gy-söprés-gy

150gy-kivár-gy

150gy-1kar-gy

50levezet

elfáradtam, a többiek nekem túl gyorsak, de hát ez van, nekem így kevesebb a penzum:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.45	34:29	1.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.