herika 10.1 km Futás 2007-10-16-n 18:20-kor

herika futás

2007.10.16 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:18

Távolság

10.1 km

Tempó

07:21 p/km (8.16 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:59	2.8	08:13	7.31	145	141
00:48:32	6.9	07:02	8.53	167	163
00:02:47	0.4	06:58	8.62	160	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

herika 6101 napja

Valami hasonló céllal indultam neki, bevallom:-)) De a legszebb a levezető 400m, amit tényleg lassabban próbáltam futni, a pulzusból látszik is. Szóval 90% :-)

Mariann 6102 napja

Aki a hétvégi tízes után két nappal fut egy újabb tízes, annak meg az a Balcsi félmarcsi! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.