prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:00Távolság
25 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
Tapolca-Szigliget-Vonyarcvashegy útvonalon futottam. A haveroknak megigértem pár napja, hogy lefutok Vonyarcra. Na hát lementem. Utánna ittunk 3-4 sört. Szóval királyság
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 25 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zinajda 5212 napja
Szép táv,klassz tempó.Gratula!
csetbalu 5212 napja
nem kis királyság... grategészség a kirándulófutihoz:)
torolt_2698 5212 napja
Egs. Látom kijött a jó idő. Haverok, sörözés. Jót mentél, és a lehető legélvezetesebb folyadékpótlást választottad. Hát igen, kell az izmoknak a b vitamin.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 5212 napja
Ez igen! Biztos újabb maratonra készülsz! Gratulálok. :-)