tunde erősport

2010.06.23 Szerda, 09:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

65 kg

Pulzus

Átlag
0
Minimum
116
Maximum
155

Edzésleírás

55%zsír
63-85%
1perc inzone

2x20 fekvőtámasz egylábas
2x30 felülés 3kg medicinlabda fej fölé emelve
3x10 guggolás
2x30 hátizom gyakorlat

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 65.0 0 0 116 155 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!