Edzésleírás
Lalival egy (szerinte) laza 20-as. Jól éreztem magam és jól eldumáltunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:06 | 20 | 04:48 | 12.49 | 445 | 128 | 166 | 148 |